Υπογλυκαιμία

Τι είναι υπογλυκαιμία;

Ο οργανισμός για την επιβίωσή του και τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου χρησιμοποιεί τη γλυκόζη ως την αναγκαία πηγή ενέργειας. Τα φυσιολογικά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα είναι 70- 116mg/dl.

Με τον όρο υπογλυκαιμία εννοούμε την κατάσταση, κατά την οποία τα επίπεδα της γλυκόζης, δηλαδή του σακχάρου στο αίμα, μειώνονται κάτω του φυσιολογικού.

Τι προκαλεί την υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα στην καθημερινή αντιμετώπιση και θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη.

Οι κυριότερες αιτίες είναι:

Ø      Πρόσληψη ανεπαρκούς ποσότητας υδατανθράκων στα κύρια ή ενδιάμεσα γεύματα ή καθυστερημένη πρόσληψη των γευμάτων αυτών ή παράλειψή τους.

Ø      Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Ø      Έντονη, μη προγραμματισμένη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα.

Ø      Υπερβολική δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

Τα αρχικά συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, που συνήθως εμφανίζονται όταν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα πέσουν κάτω από 50mg/dl, μπορεί να είναι ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

  • Ταχυκαρδία.
  • Εφίδρωση.
  • Έντονο αίσθημα πείνας.
  • Πόνος στην κοιλιά.
  • Μούδιασμα γύρω από το στόμα.
  • Ζαλάδα.
  • Πονοκέφαλος.
  • Τρέμουλο.
  • Αδυναμία και κούραση.
  • Άσχημη διάθεση.
  • Αδυναμία συγκέντρωσης.

Πώς προλαμβάνεται- αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία;

Με τη λήψη της σωστής δόσης ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων και πιθανή αναπροσαρμογή της δοσολογίας ύστερα από οξείες καταστάσεις, όπως λοίμωξη ή χειρουργική επέμβαση.

  • Με τη σωστή κατανομή των γευμάτων στο 24ωρο χωρίς να παραλείπετε κανένα κύριο ή ενδιάμεσο γεύμα.
  • Αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  • Μειώνοντας τη δόση της ινσουλίνης ή των αντιδιαβητικών δισκίων ή και τρώγοντας ένα μικρό γεύμα πριν από έντονη σωματική άσκηση ή δραστηριότητα, που δεν αποτελεί μέρος ενός καθημερινού προγράμματος.
  • Έχοντας πάντα μαζί σας μερικούς κύβους ή φακελάκια ζάχαρης ή ταμπλέτες γλυκόζης.
  • Έχοντας ένεση γλυκαγόνης για ενδομυική ή υποδόρια έγχυση (βαριά υπογλυκαιμία).